14 noviembre, 2025
En el universo de la nutrición moderna, los suplementos alimenticios pasaron de ser una curiosidad de nicho a convertirse en protagonistas de los hábitos de bienestar.
15 octubre, 2025
El hígado es como ese editor silencioso que revisa cada página antes de que llegue al público: no importa lo que comas, bebas o tomes, todo pasa primero por él. Procesa nutrientes, desactiva toxinas y mantiene el equilibrio de nuestro metabolismo.
1 septiembre, 2025
Cuando hablamos de nutrición, no todo lo que comes llega a tus células. Para que un nutriente sea útil, primero debe liberarse de la matriz del alimento o del suplemento, sobrevivir el paso por el sistema digestivo y finalmente ser absorbido en el intestino hasta llegar a la sangre en forma activa.
19 agosto, 2025
La salud, sin embargo, no debería parecerse a esas vacaciones virales. No se trata de vivir un destello perfecto para la foto, sino de dar a nuestras células un “descanso prolongado” que dure años: un corazón que sigue bombeando con fuerza, articulaciones que no se quejan al subir escaleras y una memoria que no se pierde entre las olas del tiempo.
19 julio, 2025
La clave no está en buscar la chispa viral de un Espresso Macchiato improvisado, sino en entender cómo estos ingredientes funcionan en el cuerpo y cómo pueden acompañar —con respaldo científico— a quienes buscan energía constante.
19 junio, 2025
“¿¡Es que nadie piensa en los niños!?”… La frase, gritada al cielo por Helen Lovejoy en Los Simpson, se volvió un meme universal para exagerar preocupaciones. Y quizá no haya mejor forma de describir cómo se habla de la suplementación infantil: entre alarmas de “¡los niños no deberían tomar nada extra!” y promesas de “este frasquito hará que crezcan como superhéroes”.
19 mayo, 2025
Dicen por ahí —con un toque nostálgico y un poquito de espuma de karate en el alma— que Karate Kid: Legends no se aleja demasiado del molde original, pero esa mezcla de nostalgia, encanto y espíritu de “underdog” que se repite una y otra vez en la franquicia sigue pegando fuerte.
19 abril, 2025
Los nuevos formatos están revolucionando el mundo de los suplementos. A diferencia de las cápsulas o pastillas tradicionales, las gummies son masticables, fáciles de consumir y están disponibles en una gran variedad de sabores. Y lo más importante: son ideales para personas con dificultades para tragar, como niños o adultos mayores. ¿La consecuencia? Una mayor adherencia al consumo: tomar tu suplemento se convierte en una experiencia agradable, no en una obligación.
19 marzo, 2025
Dicen que no hay dos huellas digitales iguales… y lo mismo pasa con lo que ponemos en el plato. Seguro conoces a alguien que puede tomarse tres cafés después de cenar y dormir como bebé, mientras otro con un solo espresso ya queda en vela hasta el amanecer. Esa misma lógica aplica a la nutrición y, claro, también a los suplementos.
